Vidinis balsas, nuolatinis pasakotojas mūsų mintyse, gali labai paveikti skaitymo greitį. Daugelis skaitytojų nesąmoningai subvokalizuoja, tyliai tardami kiekvieną žodį skaitydami. Šis įprotis, nors ir naudingas ankstyvam raštingumui, dažnai tampa pagrindine kliūtimi greitesniam ir efektyvesniam skaitymui. Norint išnaudoti visas skaitymo galimybes, labai svarbu išmokti sumažinti šiuos trukdžius.
Subvokalizacijos supratimas
Subvokalizacija yra tylus žodžių artikuliavimas skaitant. Daugeliui tai yra giliai įsišaknijęs įprotis, kilęs iš mūsų ankstyvosios patirties mokantis skaityti garsiai. Nors iš prigimties nėra blogai, jis riboja skaitymo greitį iki kalbos tempo, paprastai apie 200–400 žodžių per minutę. Tai gali būti nemalonu, kai bandote greitai įsisavinti didelius informacijos kiekius.
Pagalvokite apie tai kaip apie pokalbį su savimi apie tekstą. Nors kai kuriems tai gali pagerinti supratimą, dažnai tai žymiai sulėtina procesą. Subvokalizacijos vaidmens pripažinimas ir supratimas yra pirmas žingsnis siekiant jį įveikti.
Įtaka skaitymo greičiui ir supratimui
Subvokalizacija veikia kaip kliūtis, ribojanti informacijos, kurią galite apdoroti per tam tikrą laiką, kiekį. Apriboję skaitymo greitį iki kalbėjimo greičio, prarandate galimybę daug greičiau įsisavinti informaciją. Tai gali sukelti nuovargį ir pabloginti supratimą per ilgesnes skaitymo sesijas.
Be to, nuolatinis vidinis monologas gali atitraukti dėmesį ir nukreipti dėmesį nuo tikrojo turinio. Dėl to gali būti sunkiau suvokti sudėtingas idėjas ir veiksmingai išsaugoti informaciją.
Vidinio balso blaškymo mažinimo būdai
Išsiblaškymo būdai
Vienas iš paprasčiausių būdų yra įvesti kontroliuojamą išsiblaškymą. Tai gali apimti:
- Skaitant niūniuoja paprastą melodiją.
- Skaičiavimas tyliai galvoje.
- Kramtomoji guma.
Tikslas yra užimti smegenų dalį, atsakingą už subvokalizaciją, labai netrukdant suprasti. Eksperimentuokite, kad surastumėte jums tinkamiausią techniką.
Vizualinis tempas
Naudojant žymeklį, pvz., pirštą ar rašiklį, nukreipiant akis per puslapį, galite padidinti skaitymo greitį ir sumažinti subvokalizaciją. Ši technika skatina skaityti dalimis, o ne po žodžio.
- Sklandžiai judinkite pirštą išilgai kiekvienos linijos.
- Palaipsniui didinkite greitį, kai jaučiatės patogiau.
- Sutelkite dėmesį į frazių, o ne atskirų žodžių prasmės suvokimą.
Suskirstymas ir grupavimas
Užuot sutelkę dėmesį į atskirus žodžius, mokykitės skaityti žodžių ar frazių grupėmis. Tai leidžia efektyviau apdoroti informaciją ir sumažina polinkį subvokalizuoti kiekvieną žodį.
- Treniruokitės atpažinti įprastas frazes ir sakinius.
- Išmokykite akis vienu žvilgsniu suprasti kelis žodžius.
- Sutelkite dėmesį į visos frazės prasmės supratimą.
Sąmoningas sąmoningumas
Paprasčiausiai žinodami apie savo subvokalizavimo įprotį galite jį suvaldyti. Skaitydami atkreipkite dėmesį į savo vidinį balsą ir sąmoningai stenkitės jį nutildyti.
- Reguliariai pasitikrinkite save, kad stebėtumėte savo subvokalizaciją.
- Švelniai nukreipkite savo dėmesį, kai pastebėsite, kad subvokalizuojate.
- Laikui bėgant šis suvokimas padės sumažinti įprotį.
Praktika ir kantrybė
Subvokalizacijos mažinimas yra įgūdis, reikalaujantis praktikos ir kantrybės. Nenusiminkite, jei iš karto nepamatote rezultatų. Nuoseklios pastangos pamažu pagerins skaitymo greitį ir supratimą.
Pažangūs greitesnio skaitymo būdai
Meta vadovas
Šis metodas apima piršto arba žymeklio naudojimą, kad nukreiptumėte akis žemyn puslapio centru, kad galėtumėte iš karto gauti daugiau informacijos. Tai gali žymiai padidinti skaitymo greitį.
Išplečiamas periferinis regėjimas
Treniruokite akis, kad vienu metu pamatytumėte daugiau puslapio. Tai apima sąmoningą bandymą išplėsti savo regėjimo lauką skaitymo metu, kad galėtumėte vienu metu apdoroti daugiau žodžių.
Greitojo skaitymo programinė įranga ir programos
Yra daug programinės įrangos ir programų, kurios gali padėti pagerinti skaitymo greitį. Šie įrankiai dažnai naudoja tokius metodus kaip greitas serijinis vaizdo pateikimas (RSVP), kad priversti jus skaityti greičiau.
Supratimo vaidmuo
Nors pageidautina padidinti skaitymo greitį, labai svarbu išlaikyti supratimą. Greitasis skaitymas nėra žodžių permetimas ar praleidimas; tai efektyvesnis informacijos apdorojimas. Visada pirmenybę teikite medžiagos supratimui, o ne tiesiog greitam jos skaitymui.
Reguliariai tikrinkite savo supratimą apibendrindami tai, ką perskaitėte, arba atsakydami į klausimus apie tekstą. Tai padės užtikrinti, kad neaukotumėte supratimo dėl greičio.
Sumažėjusios subvokalizacijos pranašumai
Vidinio balso blaškymo sumažinimas suteikia daug privalumų, įskaitant:
- Padidėjęs skaitymo greitis.
- Pagerinta koncentracija ir dėmesys.
- Sustiprintas supratimas.
- Sumažėjęs skaitymo nuovargis.
- Didesnis mokymosi ir informacijos apdorojimo efektyvumas.
Dažnai užduodami klausimai (DUK)
Kas yra subvokalizacija?
Subvokalizacija yra tylus žodžių artikuliavimas skaitant. Tai „vidinis balsas“, kuris taria kiekvieną žodį jūsų mintyse.
Kodėl subvokalizacija sulėtina skaitymo greitį?
Subvokalizacija apriboja skaitymo greitį iki kalbėjimo greičio, paprastai apie 200–400 žodžių per minutę. Tai neleidžia greičiau apdoroti informacijos.
Kaip sumažinti subvokalizaciją?
Metodai apima išsiblaškymo metodus (niūniavimą, skaičiavimą), vaizdinį tempimą rodykle, žodžių laužymą ir sąmoningą įpročio suvokimą.
Ar įmanoma visiškai pašalinti subvokalizaciją?
Nors visiškai pašalinti subvokalizaciją gali būti sunku, praktiškai ją galima žymiai sumažinti. Kai kurie ekspertai teigia, kad nedidelis subvokalizacijos kiekis gali padėti suprasti.
Ar subvokalizacijos mažinimas turi įtakos supratimui?
Iš pradžių sumažinus subvokalizaciją, gali šiek tiek susilpnėti supratimas. Tačiau praktikuodami galite išmokti efektyviau apdoroti informaciją ir išlaikyti ar net pagerinti supratimą esant didesniam skaitymo greičiui.
Kokie yra pažangūs greitesnio skaitymo būdai?
Pažangūs metodai apima meta nukreipimą, periferinio matymo išplėtimą ir greitojo skaitymo programinės įrangos bei programų naudojimą.
Kiek svarbus yra supratimas greitojo skaitymo metu?
Supratimas yra svarbiausia. Greitasis skaitymas nėra susijęs su nugriebimu; kalbama apie efektyvesnį informacijos apdorojimą išlaikant supratimą. Visada pirmenybę teikite supratimui, o ne greičiui.
Kiek laiko užtrunka norint pagerinti skaitymo greitį?
Laikas, kurio reikia norint pagerinti skaitymo greitį, priklauso nuo individualių veiksnių ir praktikos apimties. Norint pamatyti reikšmingus patobulinimus, paprastai reikia nuoseklių pastangų kelias savaites ar mėnesius.
