Skaitymas – tai vartai į žinias, nuotykius ir asmeninį augimą. Tačiau daugelis žmonių nesąmoningai įsisavina blogus skaitymo įpročius, kurie trukdo suprasti, mažina malonumą ir galiausiai trukdo mokytis ir išlaikyti informaciją. Šių žalingų įpročių nustatymas yra pirmasis žingsnis ugdant veiksmingesnę ir naudingesnę skaitymo praktiką. Šiame straipsnyje nagrinėjami kai kurie dažniausiai pasitaikantys ir blogiausi skaitymo įpročiai ir pateikiamos veiksmingos strategijos, kaip juos įveikti, paversdamos jus labiau įsitraukusiu ir efektyvesniu skaitytoju.
Pasyvus skaitymas: tylaus supratimo žudikas
Pasyvus skaitymas tikriausiai yra labiausiai paplitęs iš visų blogų skaitymo įpročių. Tai apima slydimą per tekstą, aktyviai neįsitraukiant į medžiagą. Tai dažnai lemia minimalų informacijos išsaugojimą ir paviršutinišką dalyko supratimą.
Be aktyvaus įsitraukimo smegenys stengiasi efektyviai apdoroti ir saugoti informaciją. Pasyvų skaitymą galima palyginti su filmo žiūrėjimu nekreipiant dėmesio; vaizdai praeina prieš akis, bet istorija nesukelia rezonanso.
Šis įprotis dažnai kyla dėl nuovargio, nesidomėjimo ar tiesiog nesuvokimo apie efektyvesnius skaitymo būdus. Šios problemos atpažinimas ir sprendimas yra labai svarbus norint maksimaliai padidinti skaitymo naudą.
Pasyvaus skaitymo įveikimo strategijos
- Aktyvus klausinėjimas: prieš skaitymą, skaitymo metu ir po jo užduokite sau klausimų apie tekstą. Ką autorius bando perteikti? Kokie yra pagrindiniai argumentai? Kaip ši informacija susijusi su tuo, ką aš jau žinau?
- Anotacija ir paryškinimas: pažymėkite svarbias ištraukas, paraštėse rašykite pastabas ir paryškinkite pagrindines sąvokas. Šis fizinis įsitraukimas verčia jus aktyviai apdoroti informaciją.
- Apibendrinimas: perskaitę skyrių, savo žodžiais apibendrinkite pagrindinius dalykus. Tai sustiprina jūsų supratimą ir padeda nustatyti bet kokias supratimo spragas.
- Išmokykite medžiagą: Sąvokų paaiškinimas kitam yra galingas būdas sustiprinti savo supratimą. Jei negalite to paaiškinti paprastai, jūs to nesuprantate pakankamai gerai.
Greitasis skaitymas be supratimo: efektyvumo iliuzija
Nors greitasis skaitymas gali būti vertingas įgūdis, bandymas skaityti per greitai be tinkamo supratimo yra neproduktyvus. Daugelis žmonių teikia pirmenybę greičiui, o ne supratimui, todėl medžiagos suvokimas yra paviršutiniškas.
Tikras skaitymo efektyvumas apima optimalios greičio ir supratimo pusiausvyrą. Aukoti supratimą dėl greičio yra klaidinga ekonomika.
Šis įprotis dažnai kyla iš noro greitai suvartoti didžiulį kiekį informacijos. Tačiau jei informacija nėra tinkamai apdorojama ir neišsaugoma, pastangos iš esmės yra švaistomos.
Strategijos, kaip įveikti greitąjį skaitymą be supratimo
- Sureguliuokite savo tempą: sąmoningai sumažinkite skaitymo greitį, kai susiduriate su sudėtinga ar nepažįstama medžiaga. Paspartinkite skaitydami paprastesnes ar labiau pažįstamas ištraukas.
- Dėmesys supratimui: reguliariai tikrinkite savo supratimą apibendrindami pagrindinius dalykus arba atsakydami į klausimus apie tekstą. Jei jums sunku tai padaryti, sulėtinkite greitį ir skaitykite dar kartą.
- Praktikuokite sąmoningą skaitymą: skaitydami būkite dabar ir susikaupę, sumažinkite blaškymąsi ir leiskite sau visapusiškai įsitraukti į medžiagą.
- Naudokite stimuliatorių: pirštu arba rašikliu, kad nukreiptumėte akis, galite išlaikyti nuoseklų tempą ir pagerinti fokusą, tačiau nespauskite savęs, kad skaitytumėte per greitai.
Žodis po žodžio skaitymas: nuobodus tempo žudikas
Skaityti kiekvieną žodį atskirai, negrupuojant jų į prasmingas frazes, yra neįtikėtinai neefektyvus skaitymo įprotis. Tai lėtina skaitymo greitį ir trukdo suprasti, nes smegenys negali apdoroti informacijos didesniais gabalais.
Smegenys sukurtos apdoroti informaciją šablonais ir gabalėliais. Skaitymas žodis po žodžio sutrikdo šį natūralų procesą, todėl tampa sunkiau suprasti bendrą prasmę.
Šis įprotis dažnai išsivysto ankstyvoje vaikystėje ir gali išlikti suaugus, jei į jį sąmoningai nekreipiama dėmesio. Tai gali būti pagrindinė kliūtis efektyviam ir maloniam skaitymui.
Strategijos, kaip įveikti skaitymą po žodžio
- Praktikuokite frazių skaitymą: išmokite matyti ir kartu apdoroti žodžių grupes. Sutelkite dėmesį į prasmingų frazių ir sakinių nustatymą tekste.
- Sumažinkite subvokalizaciją: Subvokalizacija yra įprotis tyliai ištarti ar tarti kiekvieną žodį skaitant. Stenkitės tai sumažinti, sutelkdami dėmesį į vaizdinį skaitymo aspektą.
- Naudokite širdies stimuliatorių, kad nukreiptumėte akis: stimuliatorius gali padėti sklandžiau nukreipti akis puslapyje, skatinant skaityti frazėmis, o ne atskirais žodžiais.
- Skaitykite medžiagą savo lygiu: per daug sudėtingos medžiagos skaitymas gali pabloginti skaitymą po žodžio. Pasirinkite tekstus, kurie kelia iššūkių, bet ne per daug.
Subvokalizacija: tylus išsiblaškymas
Subvokalizacija, tylus žodžių tarimas skaitant, gali žymiai sulėtinti skaitymo greitį. Nors tam tikras subvokalizavimas yra natūralus, per didelis subvokalizavimas gali tapti pagrindine kliūtimi efektyviam skaitymui.
Greitį, kuriuo galite skaityti tyliai, riboja greitis, kuriuo galite kalbėti. Sumažėjęs subvokalizavimas leidžia skaityti greičiau.
Šis įprotis dažnai yra giliai įsišaknijęs, todėl jį įveikti sunku. Tačiau sąmoningomis pastangomis ir praktika galima sumažinti subvokalizaciją ir pagerinti skaitymo greitį.
Subvokalizacijos įveikimo strategijos
- Kramtomoji guma arba humusas: užsiimdami burna kita veikla galite neleisti tyliai tarti žodžių skaitant.
- Dėmesys vaizdiniam skaitymui: Sąmoningai stenkitės sutelkti dėmesį į vaizdinį skaitymo aspektą, traktuodami žodžius kaip simbolius, o ne garsus.
- Naudokite stimuliatorių: stimuliatorius gali padėti greičiau perkelti akis per puslapį, todėl bus sunkiau išgirsti.
- Padidinkite skaitymo greitį: stumdami save skaityti šiek tiek greičiau nei jūsų komforto zona, galite priversti jus sumažinti subvokalizavimą.
Susikaupimo ir išsiblaškymo trūkumas: šiuolaikinis skaitymo maras
Šiandieniniame pasaulyje, kuriame yra daug ryšių, blaškymas yra visur. Nuolatiniai pranešimai, socialinių tinklų atnaujinimai ir kiti trikdžiai gali apsunkinti susikaupimą ties skaitymu.
Išsiblaškymas sutrikdo minčių srautą ir apsunkina supratimą. Kiekvienas pertraukimas reikalauja, kad smegenys vėl įsitrauktų į medžiagą, o tai eikvoja brangų laiką ir energiją.
Kad skaitymas būtų veiksmingas, būtina sukurti skaitymo aplinką be dėmesio. Tam reikia sąmoningų pastangų ir įsipareigojimo sumažinti trukdžius.
Susitelkimo trūkumo ir išsiblaškymo įveikimo strategijos
- Sukurkite skirtą skaitymo erdvę: pasirinkite ramią ir patogią aplinką, kurioje galite susikaupti be trikdžių.
- Sumažinkite skaitmeninius trukdžius: išjunkite pranešimus telefone ir kompiuteryje arba naudokite svetainių blokatorius, kad išvengtumėte prieigos prie blaškančių svetainių.
- Nustatykite laikmatį: dirbkite koncentruotais intervalais, pvz., skaitykite 25 minutes, o po to darykite 5 minučių pertrauką. Ši technika, žinoma kaip Pomodoro technika, gali pagerinti koncentraciją.
- Praktikuokite sąmoningumą: ugdykite sąmoningumą medituodami ar naudodami kitus metodus, kad pagerintumėte savo gebėjimą susikaupti ir išlikti šiuo momentu.
Skaitymas be tikslo: be tikslo kelionė
Skaitymas be aiškaus tikslo ar tikslo gali sukelti nekoncentruotą ir neefektyvų skaitymą. Neturint konkretaus tikslo, lengva nuklysti arba prarasti susidomėjimą medžiaga.
Tikslo turėjimas suteikia kryptį ir motyvaciją. Tai padeda nustatyti informacijos prioritetus ir sutelkti dėmesį į svarbiausius teksto aspektus.
Prieš pradėdami skaityti, skirkite šiek tiek laiko apibrėžti savo tikslą. Ko tikitės išmokti ar pasiekti skaitydami šią medžiagą?
Strategijos, kaip įveikti skaitymą be tikslo
- Nustatykite aiškius tikslus: prieš pradėdami skaityti, apibrėžkite, ko norite pasiekti. Bandote išmokti ko nors naujo, išspręsti problemą ar tiesiog mėgautis gera istorija?
- Peržiūrėkite medžiagą: peržiūrėkite turinį, įvadą ir išvadą, kad suprastumėte bendrą struktūrą ir pagrindines temas.
- Suformuluokite klausimus: generuokite klausimus, į kuriuos tikitės atsakyti skaitydami medžiagą. Tai padės sutelkti dėmesį ir aktyviai įsitraukti į tekstą.
- Apmąstykite savo mokymąsi: perskaitę skirkite laiko apmąstyti, ką išmokote ir kaip tai susiję su jūsų tikslais.
Sunkių ištraukų ignoravimas: vengimo spąstai
Sudėtingų ar painių ištraukų praleidimas yra įprastas skaitymo įprotis, tačiau dėl to gali atsirasti didelių supratimo spragų. Iššūkį keliančios medžiagos vengimas tik sustiprina jūsų supratimo trūkumą.
Norint įgyti žinių ir išplėsti savo supratimą, būtina akis į akį susidurti su sudėtingomis ištraukomis. Nebijokite kovoti su sudėtinga medžiaga.
Šis įprotis dažnai kyla iš nesėkmės baimės arba nepasitikėjimo savo gebėjimu suprasti sudėtingas sąvokas. Tačiau atkaklumu ir tinkamomis strategijomis galite įveikti šį iššūkį.
Strategijos, kaip įveikti sudėtingų vietų ignoravimą
- Perskaitykite ištrauką iš naujo: Kartais paprasčiausiai perskaitę sudėtingą ištrauką galite išsiaiškinti jos prasmę.
- Suskaidykite sudėtingus sakinius: nustatykite pagrindinį dalyką, veiksmažodį ir objektą kiekviename sakinyje, kad suprastumėte pagrindinę jo struktūrą.
- Pasikonsultuokite su išoriniais ištekliais: naudokite žodynus, enciklopedijas ar internetinius išteklius, kad surastumėte nepažįstamus žodžius ar sąvokas.
- Kreipkitės pagalbos į kitus: paprašykite draugo, kolegos ar mokytojo paaiškinti jums sudėtingą ištrauką.
